۲.سعی می کنم

آیا تاکنون برای بلند شدن «سعی» کرده اید؟ اکنون امتحان کنید. آیا می شود؟

مسلماً نه! وقتی می گوییم «سعی خود را خواهم کرد» در اصل اعتراف می کنیم آماده ی انجام

این کار نیستیم.


۳.  کاش مجبور نبودم ...

این جمله نوعی ناله و شکایت هم هست. عموماً مردم دوست ندارند به غرغرهای افراد گوش

کنند و انجام دادن آن چندان صورت خوشی ندارد. اگر چیزی را دوست ندارید، شرایط را عوض

کنید. سعی کنید همیشه با لبخند زندگی خود را پیش ببرید.  


۴. من باید ...

کلمه «باید» به طور ذاتی بار منفی دارد. «باید» به معنای از دست دادن است: از دست دادن

موقعیت همیشه به دستاوردهای مثبت منجر نمی شود. این کلمه نوعی انتقاد و سرزنش است

و بهتر است از مکالمات روزانه خود آن را دور بریزید.

 به جای اینکه به طور مدام به خود یادآوری کنید چه کارهایی را «باید» انجام دهید روی مسایلی

تمرکز کنید که اوضاع را بهتر می کنند.


۵.من نیاز دارم ...

هر چند وقت یکبار جار می زنید برای انجام کار خود به چیزی نیاز دارید اما در واقع به آن ها نیازی

ندارید؟ کلمه «نیاز» نوعی وابستگی غیر سالم ایجاد می کند. دفعه ی بعد که این کلمه از دهان

شما خارج شد، دوباره به آن فکر کنید و ببینید آیا واقعاً به آن چیزی که فکر می کنید نیاز دارید؟

اگر ندارید، این تفکر منفی را از ذهن خود بیرون کنید.


۶.احوالپرسی منفی همچون «بد نیستم» یا «بدتر از این این نمی شود»

این جملات را خیلی می شنویم. بسیاری از مردم بدون اینکه تأثیر این جملات را بدانند، از آن ها در

جواب احوالپرسی ها استفاده می کنند. در نتیجه استفاده این جملات نیز احساس منفی پیدا می

کنند. چرا از واژه های مثبت استفاده نمی کنید. یا حداقل صادق باشید: وقتی خوب نیستید لازم

نیست بگویید: عالی هستم! یا از این بهتر نمی شود.


۷.هرگز

واژه ی «هرگز» محدودیت های فوری در زندگی شما ایجاد می کند. استفاده از این واژه باعث از

بین بردن فرصت ها در زندگی می شود. این واژه ذهن را محدود می کند و نمی توان راهکارهای

مناسب را پیدا کرد.

از همین لحظه تصمیم بگیرید هرگز از «هرگز» استفاده نکنید.